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眼精疲労の原因

眼精疲労とは目を休ませても疲れが取れず、頭痛を伴う目の痛みがあったり、目がかすむなどの症状が見られます。

眼精疲労の原因には様々なものがありますが、近年では長時間パソコンへ向かうことやテレビやゲームなどによって目が疲れ、眼精疲労が起こると考えられています。
眼精疲労には病気によって起こるものもあり、自律神経へ悪影響を及ぼすこともあるため十分注意が必要です。

眼精疲労が起こる原因として、パソコン、テレビ、ゲーム、読書などによる目を使いすぎることにより起こるものがありますが、これは眼精疲労の中で最も多いタイプです。

眼精疲労には精神的なものによって起こる眼精疲労があるのですが、ストレス、睡眠不足、過労などが影響していると言われています。

遠視や老眼、斜視などによって、ピントを合わせる機能の低下が生じて起こる眼精疲労もあります。

眼精疲労には眼科疾患によって起こる眼精疲労もあります。
白内障、緑内障、網膜症、ドライアイなどの目の疾患から眼精疲労が起きるとも言われています。

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