レーシックは怖くない。[レーシック情報館]

ＶＤＴ症候群とは、テクノストレスとも呼ばれるＯＡ機器によって目の疲れが起こる症状のことですが、このＶＤＴ症候群が悪化してしまうと、仕事や生活に支障をきたすため早めに専門医に診てもらうことが大切です｡

ＶＤＴ症候群は眼精疲労と同じく扱われることもあり、予防に関しても同様のことが言えます｡

ＶＤＴ症候群を予防するには、パソコンやテレビ画面等を長時間見ているようなら必ず休憩を取り、目を休ませることが大切です｡
画面を食い入るように見ているとまばたきが減ってしまうため、ドライアイにもなってしまうので目を休ませてあげることがとても大切となるのです｡

ＶＤＴ症候群の予防には、照明を適度な明るさに替える事も効果があるとされており、直接目に光が入らないように工夫をしたり、手元の照明の明るさは200〜500ルクス程度が良いとされています｡